Kudzu
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- Extrait de racine titré à 8 % en isoflavones
- Puérarine : molécule spécifique au kudzu
- Posologie adaptable : de 1 à 4 gélules par jour
- Soutien en cas de sevrage
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Derrière un nom peu connu en France se cache l’une des plantes les plus documentées de la médecine traditionnelle asiatique. Cette plante est la seule source courante de puérarine, une molécule que l’on ne trouve nulle part ailleurs.
Descriptif et propriétés
Une plante emblématique du patrimoine botanique asiatique
Liane vigoureuse aux fleurs pourpres en grappes, le kudzu (Pueraria montana) appartient à la grande famille des Fabacées. C’est une plante remarquable qui peut pousser jusqu’à 30 cm par jour dans les régions chaudes et humides et couvrir jusqu’à 30 mètres en une seule saison.
Ce qui fait la richesse de la plante se cache sous la surface : sa racine peut peser plusieurs dizaines de kilogrammes. C’est dans cette racine, et uniquement là, que se concentrent les composés qui font la réputation du kudzu depuis plus de 2 000 ans dans les pharmacopées chinoise, japonaise et coréenne.
Une signature biochimique singulière : la puérarine
La racine de kudzu contient plus de 50 isoflavones identifiées, une famille de composés végétaux que l’on retrouve aussi dans le soja ou le trèfle rouge. Mais une molécule fait du kudzu une plante à part : la puérarine. Là où le soja concentre la génistéine et la daidzéine, la racine de kudzu apporte en plus cet isoflavone que l’on ne trouve en quantité significative dans aucune autre source végétale alimentaire courante. C’est sa véritable carte d’identité moléculaire.
Le choix de la marque
Chez Dieti Natura, notre approche consiste à proposer des formules accessibles, simples, cohérentes et bien dosées afin de répondre aux besoins nutritionnels essentiels, sans complexité inutile ou contre-productive.
Nous avons retenu un extrait 4:1issu exclusivement de la racine de Pueraria montana. C’est dans la racine que se concentrent les isoflavones du kudzu : les feuilles et les tiges, moins documentées, sont écartées de notre formule.
Chaque gélule apporte 70 mg d’extrait titré à 8 % d’isoflavones, soit 5,5 mg d’isoflavones dont la puérarine. Une composition stable d’un lot à l’autre.
L’actif, des fibres d’acacia Seyal, de la farine de noix de coco et la gélule végétale HPMC. Des ingrédients d’origine végétale à la place des excipients synthétiques souvent retenus dans ce type de produit. Sans OGM, sans gluten.
De 1 à 4 gélules par jour, selon vos besoins. Un flacon de 200 gélules peut ainsi couvrir de 2 à 6 mois : cure soutenue si vous prenez 4 gélules, apport d’entretien sur la durée si vous prenez 1 gélule. À vous de choisir.
A qui s'adresse le produit ?
Ce complément alimentaire s’adresse aux adultes en bonne santé qui souhaitent intégrer le kudzu dans leur quotidien:
Il peut également convenir aux adultes souhaitant intégrer un actif végétal titré dans une démarche générale de soutien nutritionnel, en complément d’une alimentation variée.
Contre-indications
Déconseillé aux femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer de sein, parlez-en à votre médecin.
Conseils d'utilisation
1 à 4 gélule(s) par jour, de préférence au petit-déjeuner.
En cure d’1 mois renouvelable, le Kudzu s’intègre dans une démarche d’apport en extraits végétaux, dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.
Présentation du conditionnement
- Boite de 60 gélules de 405 mg - Poids net : 23 g
- Boite de 200 gélules de 405 mg - Poids net : 76 g
Une plante documentée depuis plus de 2 000 ans
La racine de kudzu (Radix Puerariae) est mentionnée dans la pharmacopée traditionnelle chinoise depuis plus de 2 000 ans. Elle figure dans plusieurs traités fondateurs de la médecine chinoise, et les plantes du genre Pueraria sont inscrites dans la Pharmacopée Chinoise, la Pharmacopée Japonaise, la Pharmacopée Coréenne, la Pharmacopée Ayurvédique de l’Inde ainsi que dans la Flora of Thailand. [1]
La recherche moderne s’est intéressée à sa composition phytochimique, et plus particulièrement à la puérarine. Les éléments ci-dessous décrivent les données scientifiques disponibles à titre informatif et pédagogique.
Une diversité phytochimique exceptionnelle
Au-delà des isoflavones, la racine de kudzu contient plus de 70 composés végétaux identifiés, répartis en quatre grandes familles :
- les isoflavones (puérarine, daidzéine, daidzine, génistéine, formononétine)
- les triterpénoïdes et saponines (notamment la soyasaponine et la puéraria saponine)
- les coumarines et les alcaloïdes (présents en traces). [2]
Une revue de 2025 publiée dans Frontiers in Pharmacology a recensé jusqu’à 123 composés identifiés. [3]
Chronologie : À quel rythme la puérarine est-elle absorbée ?
Après une prise orale, la puérarine suit un trajet précis dans l’organisme. Voici les étapes de son absorption. [4]
Après cette phase de distribution, la puérarine est progressivement métabolisée puis éliminée par l'organisme au cours des heures suivantes.
Comment la puérarine atteint-elle le cerveau ?
Entre la circulation sanguine et le cerveau, il existe une sorte de filtre très sélectif qu’on appelle la barrière hémato-encéphalique. Elle laisse passer certaines molécules et en bloque d’autres. Des études conduites chez le rat ont détecté de petites quantités de puérarine dans le tissu cérébral après ingestion, ce qui indique que la molécule est capable de franchir en partie ce filtre. [5]
Un isoflavone qui ressemble à une hormone
La puérarine appartient à la famille des phytoestrogènes, des molécules végétales dont la structure rappelle celle des œstrogènes humains. Des études ont montré qu’elle se fixe préférentiellement sur le récepteur aux œstrogènes bêta, présent notamment dans certaines régions du cerveau. C’est cette caractéristique qui justifie les précautions d’emploi spécifiques du kudzu.
La puérarine se fixe sur les récepteurs aux œstrogènes avec une affinité environ 1 000 fois plus faible que l’œstradiol, assez pour interagir avec eux, pas assez pour produire les effets d’une hormone. [6]
Kudzu et soja : deux sources d’isoflavones au profil distinct
| Source | Isoflavones majoritaires | Particularité |
| Kudzu (racine) | Puérarine, daidzéine, daidzine, génistéine | Seule source courante de puérarine |
| Soja (graine) | Génistéine, daidzéine, glycitéine | Apport majeur d’isoflavones dans l’alimentation |
[2][3]
La puérarine est un isoflavone spécial : elle contient une spécificité rare qui rend la molécule résistante à la dégradation intestinale, contrairement aux isoflavones du soja.
Important — Les informations scientifiques présentées ci-dessus sont communiquées à titre informatif et pédagogique. Elles ne constituent pas des allégations de santé au sens du Règlement CE 1924/2006. Ce complément alimentaire ne prévient pas, ne traite pas et ne guérit pas de maladie. Aucune allégation de santé n’a été autorisée pour le kudzu dans le Registre européen des allégations au titre du Règlement CE 432/2012
Références bibliographiques
[1] Wong KH, Li GQ, Li KM, et al. Kudzu root: Traditional uses and potential medicinal benefits in diabetes and cardiovascular diseases. J Ethnopharmacol. 2011
[2] Xuan T, Liu Y, Liu R, et al. Advances in Extraction, Purification, and Analysis Techniques of the Main Components of Kudzu Root (Pueraria lobata). Molecules. 2023
[3] Kou B, Meng L, Zhao M, et al. Unveiling the power of Pueraria lobata: a comprehensive exploration of its medicinal and edible potentials. Front Pharmacol. 2025
[4] Penetar DM, Teter CJ, Ma Z, et al. Pharmacokinetic profile of the isoflavone puerarin after acute and repeated administration of a novel kudzu extract to human volunteers. J Altern Complement Med. 2006
[5] Zhou YX, Zhang H, Peng C. Puerarin: a review of pharmacological effects. Phytother Res. 2014
[6] Kuiper GG, Lemmen JG, Carlsson B, et al. Interaction of estrogenic chemicals and phytoestrogens with estrogen receptor beta. Endocrinology. 1998
Ingrédients
| Ingrédients | Pour 1 gélule | Pour 4 gélules |
| Fibres d'acacia Seyal | ||
| Enveloppe d'origine végétale (HPMC) | ||
| Extrait de racine de Kudzu (4:1) | 70 mg | 280 mg |
| - Dont isoflavones | 5,5 mg | 22 mg |
| Farine de noix de coco |
Garantie sans OGM et sans gluten
Origine des ingrédients: Extrait de racine de Kudzu (4:1) : non UE.
Partie utilisée
Partie(s) utilisée(s) : racine
Plantes et actifs associés
- Nom commun
- Kudzu, kudzu du Japon, koudzou, puéraria, vigne japonaise
- Nom(s) scientifique(s)
- Pueraria montana
- Partie(s) utilisée(s)
- Racines, fleurs et feuilles
Questions fréquentes
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Avis clients
Très rare que je prenne le temps de laisser un commentaire. Mais là, je me sens obligée d'en poster un. J'étais septique de l'efficacité du kudzu, mais étant très stressée et anxieuse au quotidien, arrêter de fumer me faisait très peur.
Je me suis donc laissée tenter ! Et bien je ne regrette pas du tout.
30min après consommation, goût vraiment dégoûtant en fumant. Par contre, cela ne m'a pas empêché de fumer, car j'ai fini par m'habituer au mauvais goût ! Mais pourquoi est-ce si magique alors? Tout simplement parce que l'envie de fumer n'est pas là! J'avais prévu d'arrêter à la fin de mon paquet (un jeudi). J'ai commencé le kudzu le lundi. Je me suis donc forcée à fumer jusqu'au jeudi, pour finir ledit paquet. Quand je n'avais plus de cigarette, il ne s'est rien passé de spécial. Je suis d'humeur normale, comme tous les jours en faite. Mais pas de stresse ou d'angoisse ! Vraiment génial pour moi.
Pour info, je fumais +/- 15 cigarettes par jour, depuis 10ans. Courage !!
J'ai commencé à prendre le Kudzu le 12 juillet 2014 et depuis mon envie de sucre à disparu. J'étais tellement étonnée que j'ai mis plusieurs jours pour y croire. Pour me provoquer, j'ai fais des cookies (mon péché mignon) aux enfants le
weekend passé. Imaginez l'odeur dans la maison... Et bien, je n'avais pas du tout envie d'y goûter! Sur l'insistance des enfants, j'en ai mangé une et j'ai trouvé cela trop sucré, écoeurant.
J'ai fait quelques recherches sur internet et il apparaît que des études sérieuses ont conclu que le Kudzu avait un effet sur les addictions au tabac et à l'alcool mais rien sur le sucre. Dans tous les cas, les études indiquent clairement que cela ne marche pas sur tout le monde. Si vous voulez essayer, je vous conseille une petite boîte qui coûte pas cher.
Septique au départ, je me suis dis :aller vas y, alors que le site faisait une réduction.
Fumeuse depuis lâge de 13 ans, mais pas une grosse non plus (6/8 par js), l'effet à tout bonnement été immédiat sur moi.
J'en ai simplement avalé au couché.
Le lendemain matin après ma 1ère cigarette, un goût étrange était là en bouche.
2h plus tard, je rallume une cigarette, même chose mais en plus intense.
2h plus tard, je remets ca et là, un goût intensement amère m'a pour le moins dégouté m'empéchant de finir ma cigarette.
Sur mon lieu de travail, impossible de fumer sans être dégoûté par le goût et l'odeur qui a même finit par m'insupporter.
Persuader que tout ceci etait dans ma tête, je retente ma chance si j'ose dire et là ,la cerise sur le gâteau, ma tête qui se mets à tourner, comme lorsque l'on fumerait a jeun ou après une période d'arrêt.
En bref, c'est juste ultra efficace pour les petits fumeurs, car j'ai embarqué des collègues sur ma route.
Les fumeurs les plus assidus et de longues date notes une vrai diminution et une envie de fumé bien moins importante.
Je note, Pas d'accoutumance aux gél, Pas d'envie de fumer, Pas d'envie de compenser par du grignotage, Pas de prise de poids et Zéro Stress !
Alors n'hésitez plus !!! Foncez !!!
Je n'y croyais pas trop mais il faut que je me rende à l'évidence. J'aimais assez les apéros et le vin à midi mais au bout de quinze jours, je n'ai plus ce réflexe de l'alcool et ça ne me manque pas et sans faire d'effort.
Je conseil, je suis étonné.
Effet plutôt bluffant, je fume encore mais ma consommation a été réduite aux 2/3 au bout de deux jours.
Mon objectif:0 cigarettes d'ici la fin de la semaine!!
1jour : 9 cigarettes
2 jour : 7 cigarettes
Je trouve ça pas mal après seulement 2 jours de traitement et surtout le plus important c'est que je ne suis pas obsédée par l'envie de fumer ! Ça se passe en douceur ( par contre je couple le traitement avec de la valériane ) .
J'ai hâte de voir le résultat dans 1 mois. Merci Dieti !!!
Par contre je peux peut-être dire qu'on y pense moins et sûrement que ce complément apporte un effet zen donc agit bien sur le stress
Je pense que ce produit agit plutôt sur le stress provoqué par l'arret de la cigarette que sur l'envie réel (qui est plutôt psychologique). J'avais arrêté d'en prendre mais j'ai recommencé car je suis de nature assez nerveux et cette petite plante vaut tous les anxiolytique du monde. Je dirais que c'est la plante de la zénitude :))
Maintenant si vous êtes fumeur et que vous voulez arrétez, ne croyez pas que cette plante fera tout le boulot, il faut que vous preniez la décision ferme d'arrêter et il faut vous y tenir, le kudzu vous aidera à ne pas être trop stressé. Et surtout ne prenez aucun dérivé nicotinique car le but est de se sevrer de la nicotine ;)
J'ai convaincu mon ami de prendre du Kudzu, il fume tjs 2 cigarettes par jour, a voir sur du long terme, mais je vois qu'il est bcp plus calme et serein que ces derniers jours.
Apaise et m'a permis de réduire de moitié ma consommation de tabac.
Donc au bout de 7 jours, à raison d'une gélule le soir, je ne fume plus que 3/4 cigarettes par jour (mais c'est presque comme si je m'obligeais à les fumer, pas par envie ou besoin comme auparavant), et les craquages intempestifs pour la tablette de chocolat le soir, ou le paquet de chips, ont disparu également.
Bref je recommande ce produit.
Bien sûr, 3 semaines c'est peu et je replongerai peut-être mais je sais maintenant qu'il y a une solution...
2eme jour, ce matin pas vraiment envie de cigarette, fumé une par habitude.le goût est attroce, voir écoeurant. Sensations de nausées.impression d'être dans du coton.. je recommence ce matin mais 1gel que je vais ouvrir et mettre dans un jus ou yaourt. Je suis moins tendue que d'habitude. Bien-sûr j'ai vraiment envie d'arrêter 1 pqt/j donc va falloir que j'occupe mes doigts. Si je peux revenir compléter mon commentaire dans 8 jours le ferai. Et j'espère dans 1 mois pour de bonnes nouvelles. Allez faut essayer, vu le petit prix c'est une chance supplémentaire de se débarrasser de cette corde et peut être de changer ses habitudes ? A bientôt
Je ne veux pas vendre la peau de l'ours avant de l'avoir tuer mais cela fait 21 jours que je n'ai pas toucher une cigarette et l'envie est plus que restreinte.
Mon entourage est très surpris de mon attitude, moi qui suis très sensible et facilement irritable (je travaille aussi sur ce point lol) et bien je me sens totalement sereine.
Toujours sur les conseils de mon ami, j'associe la VALERIANE, le KUDZU et l'AUBEPINE depuis 21 jours et tout va très bien.
Je prends la Valeriane et l'Aubépine à raison d'une gélule 3 fois par jour et le Kudzu à raison d'une gélule matin ou soir.
Essayez, ça fonctionne très bien !
merci dieti natura pour vos bon produits.
Fumeuse depuis plusieurs années et après de nombreuses tentatives d'arrêt, je me suis décidée à tester ce produit suite aux commentaires ( certains disent arrêter au bout de 3 jours)
Pour moi ça fait maintenant 1 semaine que je teste ce produit, je n'ai pas encore réussi à arrêter totalement mais j'ai pu constater une belle amélioration : plus que 2 cigarettes par jour, de moins en moins de sensations de besoin / manque et une sensation d'apaisement.
Attention, ce produit n'est pas magique, il faut tout de même une bonne dose de motivation mais est d'une aide précieuse
Hier j'ai fumé 4 cigarettes, aujourd'hui 2.
Je ne ressens pas plus de manque que ça, c'est plus le geste qui me manque.
Je remarque également une baisse de ma consommation de café! J'étais à une cafetière par jour, là deux ou trois cafés par jour.
Je suis donc satisfaite de l'efficacité de ces gélules, et les recommande.