Detox

Le terme detox, qui vient à l'origine de l'anglais, est utilisé depuis plusieurs années pour désigner un phénomène destiné à rééquilibrer l'organisme. Derrière le concept de détoxification se cache en fait la désignation d'une hygiène de vie plus saine destinée à favoriser le fonctionnement naturel du corps humain.

Cela passe par un certain nombre de recommandations que nous avons globalement tous entendues au moins une fois : consommer davantage de fruits et de légumes, boire régulièrement de l'eau, limiter le sel et la viande, couvrir ses besoins en sommeil ou encore préférer la marche à la voiture quand cela est possible.

Elles sont bien entendu encore plus "vraies" après les excès des fêtes de fin d'année, des repas très riches ou encore une soirée un peu trop alcoolisée. Ces excès peuvent entraîner un désordre métabolique pouvant être à l’origine de désagréments tels que des nausées, des ballonnements voire même des maux de tête.

Une cure detox peut donc être perçue comme un retour à un mode de vie sain et plus équilibré. Associée à une cure de compléments alimentaires, elle va participer au bon fonctionnement global de votre organisme et notamment des organes émonctoires (foie, intestins, reins) destinés à débarrasser l’organisme de ses déchets.