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Psyllium

Régulation transit intestinal
  • Riche en mucilage
  • Régulateur de transit
  • Psyllium brun
  •   Produit fabriquéen France
  •   OFFRE DE BIENVENUEsur la 1ère commande
  •   LIVRAISON OFFERTEdès 50€ d'achat
  •   NOTÉ 4,67/5sur 15340 avis vérifiés
Format Réf. Prix Disponibilité Quantité
60 gélules Réf. PSYLLIUM6
4,50 €

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  • Expédié sous 3 jours ouvrés
Description

Le psyllium est une plante herbacée dont les fruits sont des capsules renfermant des graines riches en mucilages particulièrement efficace pour réguler le transit.

Détail des propriétés

Le psyllium également appelé Ispaghul ou Plantain des Indes est une plante dont les graines sont largement plébiscitées pour leur action sur le transit. Il existe différentes variétés de Psyllium : blond ou noir, aux propriétés similaires.

Les graines de psyllium contiennent des mucilages ayant la capacité d'absorber un volume d'eau important et donc de former un gel. Ce dernier va permettre de jouer un rôle de régulation sur le transit en stimulant la mobilité intestinale ou en retardant la vidange gastrique.

Ainsi, une prise d'une quinzaine de jours lors de troubles intestinaux vous permettra de retrouver confort et bien-être digestif.

Contre-indications

Déconseillé en usage prolongé.

Informations complémentaires

Présentation du conditionnement

  • Boite de 60 gélules de 375 mg - Poids net : 21 g
  • Boite de 200 gélules de 375 mg - Poids net : 71 g

Conseils d'utilisation

4 gélules par jour, à prendre avec un grand verre d'eau (200 ml minimum).

Possibilité de le prendre le soir, au moment du dîner

Composition

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 gélule Pour 4 gélules
Psyllium graine (Plantago indica) 300 mg 1 200 mg
Enveloppe gélatine bovine    

Garantie sans OGM et sans gluten

Partie utilisée

Partie(s) utilisée(s) : graines

Informations complémentaires

Psyllium :

  • Nom commun : Psyllium, ispaghul
  • Nom botanique : Plantago indica, famille des plantaginacées.

Plantes et actifs associés

Avis clients

Note moyenne sur 58 avis clients :

3.8 / 5

Critères d'évaluation :

Prix
3.9 / 5
Efficacité
3.7 / 5

Répartition des notes

5 étoiles
58
4 étoiles
22
3 étoiles
9
2 étoiles
9
1 étoile
18

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Commentaires des clients

Par nathalie le 14/11/2012
Prix
Efficacité

un miracle

Depuis 1 mois je prend ce produit miracle, je n ai jamais été aussi bien de ma vie, aller aux toilette est de la rigolade maintenant et en plus j ai maigris,trop top.

325 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par martine le 01/12/2013 Acheteur vérifié
Efficacité
Prix

incroyable!

produit tout simplement fabuleux!
je n'en espérais pas autant, ayant tout essayé .
et en plus en douceur.
vraiment très très satisfaite!

179 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Marie-Ange le 12/09/2015 Acheteur vérifié
Efficacité
Prix

efficace

Très bon produit mais il faut le prendre bien régulièrement. J'en prends 6 le matin que j'associe avec kefir. Il faut perséverer pour voir les résultats. Maintenant plus aucun problème, réel soulagement au niveau des intestins et moins de ballonnement.

138 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par anne le 25/05/2012
Efficacité
Prix

l'Ispaghul marche vraiment

j'en prenais,en sachez de l'Ispaghul donné par mon gastro entérologue et quant je le conseille à ceux qui ont vraiment des pb digstifs ils sont tous ravis et ça marche,c'est pour ce là que je suis étonnée de la réponse de séverine,il faut vraiment le prendre régulièrement et trouver le bon équilibre,au début pour moi en sachets j'ai dû en prendre 6par jours et ça a vraiment marché qu'au bout de 15jours à 21jours si l'intestin est vraiment paresseux il faut insister,et lorsque j'ai diminué à 2 sachetys j'avais des pb ,ma dose maintenant est de 4 par jours,donc je crois qu'il vous faut trouver le bon équilibre,insister et avoir aussi une alimentation adaptée,fruits et légumes et boire suffisamment;c'est toute cette hygiène alimentaire qui contribue aussi à la réussite de ce produit

130 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Lu le 28/08/2014 Acheteur vérifié
Efficacité
Prix

Je recommande

Je trouve que ce produit est efficace ! Mon transit est trop lent et depuis que je le prends, je vais aux toilettes chaque jour ! Je l'associe a circulation +, ce qui me permet de moins souffrir des hémorroïdes! Cool. !!
Un confort intestinal !!

101 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par CHRISTINE le 22/09/2012
Efficacité
Prix

ISPAGHUL

J'ai réussi à vaincre ma constipation grâce à l'Ispaghul, j'en prends 2 gélules à midi et 2 gélules le au repas du soir. J'avais un transit intestinal complètement perturbé parLla polyarthrite rhumatoîde et l'absence de salive qui ne lubréfiait plus du tout le bol amimentaire, avec l'Ispaghul tout est rentré dans l'ordre, en plus ce complément alimentaire a un effet intéressant pour empêcher de prendre du poids.

81 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Anne le 04/06/2015
Efficacité
Prix

Diarrhees

Depuis mon retour d Inde de grosses diarrhées pas possible de sortir sans chercher toilettes depuis je prends des granules de Spagulax un sachet le soir avec un grand verre d eau le matin je vais ou plutôt je cour au toilette mais fini pour la journée !!
À conseiller vraiment

81 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par daniel le 23/04/2011
Efficacité
Prix

vrai but

Il sert surtout à faciliter le transit intestinal pour des personnes qui comme moi ont des intestins paresseux. Il n'est pas un produit pour mincir mais aide raisonnablement.. Pour ceux à qui j'ai donné ce conseil ils le trouvent très efficace

78 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Martine le 04/03/2013
Prix
Efficacité

A changé ma vie

Je prends de l'ispaghul depuis 15 jours( 3 gélules par jours)et depuis je renais: plus de diahrées ,je peux sortir ...Pas de réactions secondaires

74 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Dominique le 02/05/2016 Acheteur vérifié
Efficacité
Prix

Contre la constipation

En fait, c'est le meilleur moyen que j'ai trouvé pour régulariser le transit intestinal.
Mais ce que beaucoup de gens oublient c'est qu'il faut beaucoup boire contre la constipation. Cela peut expliquer l'échec chez certaines personnes.

65 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Betty le 15/05/2014 Acheteur vérifié
Efficacité
Prix

Pas miraculeux

J'ai essayé cela car je prenais habituellement de l aloe Vera pour la constipation, mais j'ai vu qu il ne fallait pas l'utiliser en continu.
l aloès Vera est beaucoup plus efficace pour moi. La je ressens à peine les effets. Cela fait une semaine que le prends ces comprimés.
Du coup, je ne sais pas trop quoi faire, reprendre l'aloès Vera même si c est déconseillé en continu .
Ou tenter autre chose.
Je vais essayer de persévérer un peu avec ça.

64 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Sophie le 19/05/2012
Efficacité
Prix

Indispensable

Pour ceux qui sont intolérants au lactose (qui bloque le transit)...

44 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Severine le 14/04/2011
Efficacité
Prix

aucun effet

Chez moi, l'ispaghul n'a ,aucun effet ! pourtant, je bois beaucoup d'eau pour éliminer mais rien...Chez mon conjoint au contraire, ça a été très efficace donc mon avis et plutôt mitigé...

38 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Danielle le 04/10/2015 Acheteur vérifié
Efficacité
Prix

inéfficace

J'ai été tentée de tester ce produit car depuis toujours j'ai un transit trop lent. Je pensais que le fait qu'il contienne des mucilages m'aiderait beaucoup!
Il n'en n'est rien.

35 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par KARINE le 07/09/2015 Acheteur vérifié
Efficacité
Prix

Deception

Aucun effet à raison de 6 gélules par jour je retourne à l Aloe Vera

31 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Lisa le 23/02/2015 Acheteur vérifié
Efficacité
Prix

Déception

Aucune efficacité pour moi au bout de deux semaines de traitement.... Déçu....

26 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Paul le 20/10/2011
Prix
Efficacité

le seul produit m'assurant une digestion normale

Produit d'une grande efficacité sans effets secondaire

24 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Marie le 24/05/2018 Acheteur vérifié
Prix
Efficacité

J'ai trouvé ma posologie !! et ça marche !!

J'ai commencé avec 3 le matin + 3 le soir pendant 1 mois sans résultat.
Puis, j'ai pris les 6 d'un coup au coucher, et résultat dès le lendemain matin et en douceur !! Et ça continue depuis 8 jours, je suis ravie ! Fini l'aloe vera, et le séné qui ne peuvent pas être pris en continu.

24 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Françoise le 22/04/2012
Efficacité
Prix

effet inconstesté

Depuis que j'en prend régulièrement, c'est le seul produit qui me régule mon transit, bien sûr ne pas oublier de boire beaucoup

23 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Sarah le 08/12/2018 Acheteur vérifié
Prix
Efficacité

Contente

Cela fait 2j que je prends ces gelules et souffrant de constipation chronique dû à un transit très paresseux, rien ne fonctionnait excepté les laxatifs irritants (très mauvais). J'ai commandé ce produit sans vraiment y croire et je suis étonnée de voir que je n'ai plus aucun ballonement (alr qu'avant il m'etait impossible de suivre plus de 4h de cours sans avoir mal et avoir des bruits monstres à reveillé l'auditoire) et ces 2jours ci, en rentrant, je n'ai eu aucun soucis a aller à la selle. Cependant j'ai qlq douleurs aux intestins donc je pense diminuer à 2gelules, voir 3 maximum.

22 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par mazoe le 31/05/2013
Efficacité
Prix

efficace

j ai commence de prendre hier soir et intestinalement parlant , effet des ce matin, puis affaire a suivre.............

19 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Nazha le 23/03/2018 Acheteur vérifié
Prix
Efficacité

Sa marche

Je commente rarement mais il le fallait j'ai commandé ce produit pour ma mère qui a des trouble de digestion trop rapide et un colon irritable depuis 3 semaine elle prend sa avant chaque repas avec les gélules kéfir que j'ai commandé en même temps pour l'instant sa l'air de faire effet .merci

19 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Fée Clochette le 14/10/2016 Acheteur vérifié
Efficacité
Prix

Un bon régulateur

Ce produit est un bon régulateur de transit et digestif ! Mais il faut trouver le bon dosage qui convient. J'avais d'abord attaquer le problème avec l'aloé vera, le psyllium a pris le relais sans soucis, sans effet secondaire, il régule en douceur. Mais en cas de crise l'aloe vera reste mon favori. L'effet mucilage du psyllium apporte du confort, je l'ai même ressenti sur l'estomac, un vrai plus !

17 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Anne le 03/04/2021 Acheteur vérifié
Prix
Efficacité

Parfait

Constipation depuis l'âge de 3 ans, j'en ai 55.
J'ai tout essayé .... Puis j'ai testé l'aloé Vera et mon intestin s'est habitué et ai redevenu paresseux. J'ai donc rajouté psyllium et depuis c'est juste magique. Il faut boire beaucoup et trouver son bon dosage et la bonne heure. Je prends deux aloe Vera le matin et 6 psyllium vers 19hoo. Effet Garanti le'lendemain matin et même deux fois par jour des fois. Je prends cela depuis 6 mois maintenant. Ça change la vie..

17 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Anonyme le 31/08/2013 Acheteur vérifié
Efficacité
Prix

PAS REGULIER AU NIVEAU DE L EEFICACITE

A raison de 6 par jour depuis 1 mois et demi, pas vraiment efficace, je vais essayer autre chose, toujours chez diéti-natura par contre, très contente du service !!!

15 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Bernarda le 26/08/2016 Acheteur vérifié
Efficacité
Prix

Tres bon produit

Suite à un fort changement de mode de vie, mon transit était devenu trop lent, j'avais essayé plusieurs produits . Seulement avec Psyllium , a raison de 4 le soir, j'ai pu réguler mon transit.
Attention! il a mis quelques jours à agir au début

14 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Catherine le 29/01/2019 Acheteur vérifié
Prix
Efficacité

Efficacité

Très contente de l'efficacité de ce produit, plus de gaz et un transit qui se réveille

14 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par cedric le 12/11/2020 Acheteur vérifié
Prix
Efficacité

inneficace

inneficace, par rapport au psyllium achete en paquet dans un magasin bio, et beaucoup moins cher
meme en prenant 3 gelules le matin

14 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par faby le 11/01/2017 Acheteur vérifié
Prix
Efficacité

oubliée la constipation

j'etais une constipée chronique depuis mon adolescence et j'ai 50 ans mon problème est oublié et aucun effet secondaire
j'en commande tous les mois

12 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Laurence le 29/06/2018 Acheteur vérifié
Prix
Efficacité

Efficace

Produit super efficace. Par contre il faut boire plus que la normale, donc BEAUCOUP!
Service clients au top, livraison soignée et ultra rapide

11 personnes ont trouvé ce commentaire utile
Cet avis vous a été utile ? Oui Non
Par Isabelle le 03/01/2019 Acheteur vérifié
Prix
Efficacité

J'adore

Moi qui arrivait pas à aller à la selle et bien maintenant c'est 2 fous par jour.

11 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Lilla le 19/11/2016 Acheteur vérifié
Efficacité
Prix

Psyllium

Très bonne produit, très efficace pour le transit intestinal. Je le conseille 100%

10 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Dany le 12/04/2021 Acheteur vérifié
Prix
Efficacité

Très efficace, très saatisfaite

Je prends du psyllium depuis plusieurs semaines et je suis ravie du résultat. Pas de problèmes de transit et je perds du poids. Ce produit est très efficace

10 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Enju le 22/03/2019 Acheteur vérifié
Prix
Efficacité

Efficace

A raison de 4 gélules tous les matins je suis réglé 24h après, je suis assez satisfaite

9 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Marlene le 22/07/2020 Acheteur vérifié
Prix
Efficacité

Parfait

J’avais pour habitude de le prendre en poudre... pas vraiment bon ! Parfait en gélules

7 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Bbbbb le 07/09/2016 Acheteur vérifié
Efficacité
Prix

Très très bien

Tout simplement genial

6 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par anne le 20/03/2017 Acheteur vérifié
Prix
Efficacité

AUCUN EFFET

Ne fais aucun effet pour moi depuis 1 mois que je fais la cure. L'Aloé Vera fait plus d'effet.

6 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Houari le 24/10/2021 Acheteur vérifié
Prix
Efficacité

psyllium

pour moi les effets de ce produit n'est pas miraculeux ci d'autres personnes le recommandent MOI je donnerai une très petite étoile de satisfaction

6 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par blandine le 01/11/2022 Acheteur vérifié
Prix
Efficacité

psyllium

bonjour, j'etais habituée à prendre le psylium blond qui a toujours étéd'une efficacité incroyable .. J'ai voulu essayer sur dieti natura ou je ne suis pourtant jamais déçue d'aucun produit mais pour le coup , ces gelules de psylium (qui se trouve d'ailleurs réduit en poudre ! ) n'ont pas été à la hauteur de mes attentes.

6 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Corinne le 05/03/2022 Acheteur vérifié
Prix
Efficacité

Satisfaite

Bonjour, très contente je suis satisfaite je commence même à perdre du poids c'est super. J'en ai même recommandé. Merci

5 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par julie le 09/06/2020 Acheteur vérifié
Prix
Efficacité

Un peu déçue

J'ai commandé en voyant tous les commentaires positifs et finalement, je suis un peu déçue. Je pense que ça me fait du bien, légèrement mais rien d'extraordinaire. Je ne vois pas de nette amélioration après avoir essayé 4 gélules/jour et 6/jour. Je ne pense pas en recommander.

4 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par cedric le 10/12/2020 Acheteur vérifié
Prix
Efficacité

aucun effet

meme en prenant plusieurs pilules, c'ast loin de valoir le psylium en sachet

4 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Albert le 30/09/2022 Acheteur vérifié
Prix
Efficacité

Psyllium

déçu de ce produit.pour ma part il n'a aucun effet.j'ai essayé de prendre plus de gélules et mal de ventre et pas d'amélioration.

4 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Jeff le 26/01/2023 Acheteur vérifié
Prix
Efficacité

Très satisfait

Ce produit avec une bonne alimentation ma donné des résultats très rapidement.. je recommande

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Par hélène le 07/05/2023 Acheteur vérifié
Prix
Efficacité

très efficace

j'avais un transit en dents de scie, trois jours de constipation avec ballonnement et douleurs à l'estomac et puis une journée avec des selles liquides plusieurs fois par jour. Dès la première journée j'ai senti un mieux, après une semaine je me sens toute légère et mon transit est régulier. Je recommande.

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Par Dagmar le 04/07/2023 Acheteur vérifié
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Efficacité

Patience = Efficacité

Ma 1er commande de Psyllium date du 9 Mai 2023. Allant à la selle 1 fois tout les 4 ou 5 jours et ayant déjà essayé des produits prescrit par un professionnel sans aucun résultat positive j'ai tenté le psyllium. Je suis déjà cliente chez Dieti Natura pour d'autres produits. Mon transit a enfin commencé a se régler le mi-Juin à raison de 4 gélules le matin. Maintenant, je prends que 2 gélules par jour. Je mange que les fruits et les légumes depuis 2017 et aucun souci intestinale.Pourtant j'ai tenté pruneaux, figues, légumes verts, etcetera; rien marché! Hautement recommandé!!

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Par Samuel le 09/12/2020 Acheteur vérifié
Prix
Efficacité

Pas mal en synergie

Ça ne débloque pas un transit en panne, mais en synergie avec des ferments lactiques, ça aide à prévenir avant de devoir guérir.

3 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Marie le 19/12/2020 Acheteur vérifié
Prix
Efficacité

Rien

Aucun effet sur moi contrairement à l aloe.

3 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Angélique le 09/02/2023 Acheteur vérifié
Prix
Efficacité

Parfait

Fonctionne très bien, je l'utilise en cas de panne pour aller au toilette, il agit le lendemain si je le prend le soir. Parfait ;)

3 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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Par Katia le 26/01/2018 Acheteur vérifié
Prix
Efficacité

Psyllium

Très peu d'effet chez moi qui est un gros ralentissement du transit.

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