Konjac Bio
Livraison offerte dès 50€ d'achat*
- Konjac issu de l'agriculture biologique
- 80 % de glucomannane
- 3024 mg de glucomannane par jour
- Contribue à la perte de poids dans le cadre d'un régime hypocalorique*
- Améliore la satiété, régule l’appétit
- Santé métabolique (glucides et lipides)
- Source de fibres solubles
- Gélule origine végétale
*L'effet bénéfique est obtenu avec de 3 g de glucomannane par jour dans le cadre d'un régime hypocalorique, répartie en 3 prises de 1 g avant les repas.
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Code promo : NEW (* hors promotion et nouveautés)
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Dans le cadre d'un programme de gestion du poids, l'alimentation, l'activité physique et le contrôle des apports alimentaires vont de pair. En complément, des solutions nutritionnelles peuvent soutenir cette démarche. Parmi les plus étudiées figure le konjac, une plante asiatique naturellement riche en fibres solubles.
A l’origine de l’intérêt nutritionnel du konjac se trouve son principal constituant, le glucomannane. Cette fibre soluble naturelle possède une remarquable capacité à absorber l'eau. Ingéré, le glucomannane forme alors dans l’estomac et l’intestin un gel visqueux favorisant la sensation de satiété. Une propriété intéressante donc pour accompagner le contrôle du poids et les régimes minceur.
À ce jour, le glucomannane compte parmi les rares fibres alimentaires dont les bénéfices sur la perte de poids ont été validés par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) lorsqu'il est consommé dans des conditions précises.
Descriptif et propriétés
Originaire d'Asie, le konjac (Amorphophallus konjac K. Koch) est une plante dont le rhizome est réputé pour sa concentration naturellement importante en glucomannane, une fibre soluble appartenant à la famille des polysaccharides.
Une fois hydraté, le glucomannane est capable de retenir une grande quantité d'eau et de former un gel visqueux. Cette propriété de gonflement fait du konjac un ingrédient intéressant pour augmenter le volume du bol alimentaire dans l’estomac et ainsi participer à une sensation de satiété plus rapide.
Notre formule Konjac Bio fournit :
- 3780 mg de poudre de konjac bio par prise journalière (en 9 gélules),
- Dont 3024 mg de glucomannane standardisé à 80 %.
Ce dosage permet de couvrir l'apport quotidien associé à l'allégation européenne relative à la contribution du glucomannane à la perte de poids dans le cadre d'un régime hypocalorique.
L’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) reconnaît officiellement que consommé dans le cadre d'un régime hypocalorique, le Konjac :
- ✓ Contribue à la perte de poids
Source : Règlement (UE) n° 432/2012
Le choix de la marque
Chez Dieti Natura, nous avons sélectionné un Konjac Bio naturellement riche en glucomannane afin d'offrir une source concentrée de fibres solubles de haute qualité.
Notre Konjac Bio est élaboré à partir d'un konjac cultivé selon les exigences de l'agriculture biologique pour une formule certifiée Bio.
Le konjac est naturellement riche en fibres solubles, principalement sous forme de glucomannane, l'un des polysaccharides les plus étudiés en nutrition.
Grâce à sa capacité à absorber l'eau et à augmenter de volume dans l'estomac, le glucomannane du konjac participe aux mécanismes naturels de satiété.
A qui s'adresse le produit ?
Notre formule de Konjac Bio s'adresse aux jeunes adultes, adultes et séniors souhaitant soutenir leur satiété et leur démarche minceur dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
Il convient notamment aux personnes souhaitant :
Le konjac est idéal pour compléter une alimentation équilibrée ou hypocalorique visant une perte de poids.
Contre-indications
Conseils d'utilisation
6 gélules par jour, de préférence 2 au petit-déjeuner, 2 au déjeuner et 2 au dîner, 45 minutes avant le repas.
En cure d'1 mois renouvelable, contrôlez votre poids avec Konjac Bio.
Le conseil Dieti Natura
Pour accompagner votre objectif de contrôle du poids, associez votre cure de Konjac Bio à une alimentation équilibrée dans le cadre d’un déficit calorique adapté. Grâce à sa richesse en glucomannane, le konjac contribue à la perte de poids dans le cadre d’un régime hypocalorique*. Complétez votre démarche par une activité physique régulière afin d’augmenter votre dépense énergétique et de préserver votre masse musculaire.
*L’effet bénéfique est obtenu par la consommation quotidienne de 3 g de glucomannane en trois doses de 1 g chacune, avec 1 à 2 verres d’eau, avant les repas et dans le cadre d’un régime hypocalorique.
Présentation du conditionnement
- Boite de 60 gélules de 546 mg - Poids net : 31 g
- Boite de 200 gélules de 546 mg - Poids net : 103 g
Le konjac bio : une source naturelle de fibres solubles
Originaire d'Asie, le konjac (Amorphophallus konjac) est une plante réputée pour la richesse naturelle de son rhizome en une fibre soluble bien particulière : le glucomannane.
Traditionnellement consommé au Japon et en Chine, le konjac est aujourd'hui largement étudié en nutrition et utilisé dans de nombreux aliments et compléments alimentaires [1].
Il doit son intérêt nutritionnel à la capacité du glucomannane à absorber l'eau et à former un gel volumineux dans l’estomac et l’intestin [2].
Le konjac est ainsi recommandé pour soutenir une démarche de gestion du poids ou en complément de programmes minceur, mais aussi pour favoriser le confort digestif.
Le rhizome de konjac contient naturellement entre 49 et 60 % de glucomannane, ce qui en fait l'une des sources végétales les plus concentrées en fibres solubles [1].
L’importance nutritionnelle des fibres
Les fibres alimentaires jouent un rôle essentiel dans notre équilibre nutritionnel.
Contrairement aux glucides classiques, elles ne sont pas totalement digérées par l'organisme et exercent différentes fonctions au sein du système digestif.
25 à 30 g de fibres par jour.
C’est ce que recommandent les autorités de santé (ANSES) pour un adulte.
Seuls 13%[3] des adultes atteindraient cette consommation préconisée quotidienne.
L’observation des habitudes alimentaires actuelles de la population française montre une consommation réelle de fibres bien inférieure aux recommandations de santé.
Les mécanismes d’action des fibres
Lorsqu’elles sont ingérées, les fibres agissent en contribuant :
- Au volume du bol alimentaire
- Au confort digestif
- A l'équilibre du microbiote intestinal
- A la régulation de certains paramètres métaboliques
- A la sensation de satiété.
Le glucomannane du konjac s'inscrit dans cette famille de fibres particulièrement intéressantes pour compléter les apports de fibres alimentaires.
Konjac bio et santé digestive
Comme la plupart des fibres solubles, le glucomannane n'est pas dégradé par les enzymes digestives humaines.
Il poursuit donc son parcours jusqu'au côlon où il peut être utilisé par certaines bactéries du microbiote intestinal.
Cette fermentation conduit à la production de composés naturellement impliqués dans le fonctionnement de l'écosystème intestinal comme des acides gras à chaîne courte.
Avec l’essor des recherches sur le microbiote intestinal, la science s'intéresse aujourd’hui particulièrement aux interactions entre les fibres alimentaires, le microbiote et différents paramètres liés à la santé digestive et métabolique [4].
Le pouvoir de gonflement du glucomannane
Le principal intérêt du konjac repose sur les propriétés physiques de son glucomannane.
Cette fibre soluble possède une capacité exceptionnelle à absorber l'eau. Une fois hydratée, elle forme un gel visqueux qui augmente fortement de volume dans le système digestif [5].
Après ingestion :
- Le glucomannane absorbe l'eau.
- Son volume augmente.
- Un gel se forme dans l'estomac.
- Le contenu gastrique (ou bol alimentaire) devient plus volumineux.
Cette caractéristique explique son utilisation traditionnelle visant à favoriser la satiété et à accompagner les démarches de contrôle du poids.
Konjac, satiété et gestion du poids
La sensation de satiété dépend de nombreux facteurs : volume des repas, vitesse de vidange gastrique, signaux digestifs et composition nutritionnelle des aliments.
Grâce à sa capacité à former un gel volumineux après ingestion avec de l'eau, le glucomannane contribue à augmenter le volume du contenu gastrique.
C'est sur ce mécanisme physique que repose l'allégation santé reconnue par l'EFSA concernant la contribution du glucomannane à la perte de poids, lorsqu'il est consommé en apports quotidiens de 3 g de glucomannane, en soutien d’un régime hypocalorique.
Aujourd'hui, le glucomannane figure parmi les fibres alimentaires bénéficiant d'une reconnaissance officielle européenne dans le domaine du contrôle du poids [6].
Konjac bio et équilibre métabolique
Les scientifiques s'intéressent également aux bienfaits des fibres sur l'assimilation des nutriments.
En formant un gel dans le tube digestif, le glucomannane aide à ralentir le passage des aliments et moduler la vitesse d'absorption de certains nutriments, comme les lipides et les glucides.
Le konjac présente ainsi un intérêt potentiel pour accompagner l'équilibre du cholestérol, des graisses sanguines et de la glycémie. Ce que confirment de nombreuses études en santé métabolique et santé cardiovasculaire [5, 7].
Ces travaux participent à mieux comprendre le rôle des fibres alimentaires dans l'équilibre métabolique global.
Important — Ces éléments sont fournis à titre informatif et pédagogique. Ils ne constituent pas des allégations de santé au sens du Règlement CE 1924/2006. Ce complément alimentaire ne prévient pas, ne traite pas et ne guérit pas de maladie.
Références bibliographiques
[1] Chua M, Baldwin TC, Hocking TJ, Chan K. Traditional uses and potential health benefits of Amorphophallus konjac K. Koch ex N.E.Br. J Ethnopharmacol. 2010 Mar 24;128(2):268-78. doi: 10.1016/j.jep.2010.01.021. Epub 2010 Jan 15. PMID: 20079822.
[2] Sun Y, Xu X, Zhang Q, Zhang D, Xie X, Zhou H, Wu Z, Liu R, Pang J. Review of Konjac Glucomannan Structure, Properties, Gelation Mechanism, and Application in Medical Biology. Polymers (Basel). 2023 Apr 12;15(8):1852. doi: 10.3390/polym15081852. PMID: 37111999; PMCID: PMC10145206.
[3] Santé publique France. Étude de santé sur l’environnement, la biosurveillance, l’activité physique et la nutrition (Esteban) 2014-2016. Volet nutrition. Chapitre Consommations alimentaires. 2018.
[4] Yu Y, Jin S, Yang Y, Han X, Guan R, Zhong H. Interaction Between Konjac Glucomannan and Gut Microbiota and Its Impact on Health. Biology (Basel). 2025 Jul 23;14(8):923. doi: 10.3390/biology14080923. PMID: 40906081; PMCID: PMC12383575.
[5] Devaraj RD, Reddy CK, Xu B. Health-promoting effects of konjac glucomannan and its practical applications: A critical review. Int J Biol Macromol. 2019 Apr 1;126:273-281. doi: 10.1016/j.ijbiomac.2018.12.203. Epub 2018 Dec 23. PMID: 30586587.
[6] https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.2903/j.efsa.2010.1798
[7] Musazadeh V, Rostami RY, Moridpour AH, Hosseini ZB, Nikpayam O, Falahatzadeh M, Faghfouri AH. The effect of glucomannan supplementation on lipid profile in adults: a GRADE-assessed systematic review and meta-analysis. BMC Cardiovasc Disord. 2024 Oct 9;24(1):545. doi: 10.1186/s12872-024-04223-0. PMID: 39385065; PMCID: PMC11465682.
Engagement qualité et traçabilité
Chez Dieti Natura, nous sélectionnons nos matières premières avec rigueur afin de garantir leur qualité et leur traçabilité.
Notre formule Konjac Bio repose sur :
- Un konjac (Amorphophallus Konjac K.Koch) certifié d’origine biologique
- Une teneur standardisée à 80 % en glucomannane
- Un suivi qualité validant sa pureté
- Une matière première et une fabrication conformes à la réglementation en vigueur
- Une traçabilité vérifiée
- Un konjac non OGM
Notre Konjac Bio est fabriqué selon les Bonnes Pratiques de Fabrication (BPF) en vigueur dans l'industrie des compléments alimentaires, afin de garantir la qualité, la traçabilité et la conformité de chaque lot.
Ingrédients
| Ingrédients | Pour 1 gélule | Pour 9 gélules |
| Poudre de konjac*(A.Konjac Koch) | 420 mg | 3 780 mg |
| dont 80% glucomananes | 336 mg | 3024 mg |
| Enveloppe d'origine végétale: HPMC (hydroxypropylmethylcellulose) | ||
| Farine de riz* | ||
| Huile de tournseol* |
*Ingrédients d’origine agricole issus de l’Agriculture Biologique.
Fabriqué en France
Garantie sans OGM et sans gluten
Les dosages sont donnés à titre indicatif et peuvent varier selon les récoltes.
Origine des ingrédients: Poudre de konjac* : non UE.
Partie utilisée
Partie utilisée : racines
Plantes et actifs associés
Konjac
- Nom commun
- Konjac
- Nom(s) scientifique(s)
- Amorphophallus konjac, amorphophallus rivieri
- Partie(s) utilisée(s)
- Partie souterraine (bulbe ou tubercule)
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Avis clients
Pour que le Konjac soit efficace il faut une dose journalière de 3000mg/jour
J'ai besoin de remonté mon hémoglobine avec Spiruline cela fait plus de 6 mois que le résultat est positif même très positif j’ai adapté ma nourriture mais pour éliminer il faut beaucoup boire le fait de boire vous aller éliminer plus de 1,5 litres par jour tres efficace est le premier traitement que j’ai trouvé’ très efficace c’est Konjac Radi noir artichaut et complexe draineur je l’ai trouvé aussi très efficace est la aussi il faut beaucoup boire je pense que les personnes qui sont négatifs sur ces produits c’est parce qu’ils boivent pas assez merci beaucoup dieti Natura :
Pour un produit "efficacité minceur" c'est plutôt raté..