Nopal Bio
Livraison offerte dès 50€ d'achat*
- Figuier de Barbarie biologique (Opuntia ficus-indica)
- Neopuntia™ de nopal brevetée
- Naturellement riche en fibres et mucilages
- Contribue à la gestion du poids*
- Favorise la sensation de satiété*
*Allégation botanique en attente d’évaluation européenne.
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Code promo : NEW (* hors promotion et nouveautés)
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Maintenir un poids stable repose sur de nombreux facteurs : alimentation, activité physique, équilibre métabolique et gestion des sensations de faim. Certaines plantes riches en fibres sont traditionnellement utilisées pour accompagner une démarche de gestion du poids.
Le figuier de Barbarie, plus connu sous le nom de nopal, fait partie des végétaux les plus étudiés dans ce domaine grâce à sa richesse en fibres alimentaires et en mucilages.
Descriptif et propriétés
Le nopal (Opuntia ficus-indica) est un cactus emblématique des régions arides d’Amérique centrale. Ses cladodes, appelés également raquettes, sont consommés depuis des siècles pour leurs qualités nutritionnelles.
Leur haute teneur en fibres solubles et insolubles explique l'intérêt porté à cette plante dans les approches nutritionnelles visant à soutenir la gestion du poids. Les fibres du nopal sont notamment étudiées pour leur capacité à agir sur la satiété, le métabolisme des glucides et l’interaction avec les lipides alimentaires.
Notre formule Nopal Bio se compose de Neopuntia™, une poudre de cactus pure, issue de fruit et de cladodes de nopal cultivé selon les principes de l’agriculture biologique afin de préserver l’authenticité de la plante.
Allégations botaniques en attente d’évaluation européenne par l’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) :
- ✓ Favorise l'amincissement
- ✓ Absorbe les graisses et les sucres
- ✓ Aide à contrôler le taux de glucose
- ✓ Contrôle/diminue l'appétit
- ✓ Contribue au métabolisme des graisses, ce qui aide à contrôler le poids
- ✓ Aide à contrôler les programmes d'amincissement en réduisant l'appétit et l'apport calorique
Source : Registre des allégations de santé en attente d'évaluation par l'EFSA (Règlement CE n° 1924/2006, art. 13)
Le choix de la marque
Chez Dieti Natura, nous avons développé une formule Nopal Bio concentrée afin d’apporter une richesse intéressante en fibres naturellement présentes dans la plante.
Nous avons choisi une poudre de nopal cultivé selon les exigences de l’agriculture biologique afin de proposer une formule certifiée Bio.
Notre Nopal Bio est issu d’une association de fibres alimentaires solubles et insolubles brevetée permettant un apport riche en fibres présentes dans le fruit et les cladodes.
Le nopal est particulièrement étudié par ses différentes vertus dans la gestion du poids : satiété, métabolisme des graisses et des glucides, équilibre du microbiote intestinal.
A qui s'adresse le produit ?
Le Nopal Bio est destiné aux personnes souhaitant intégrer davantage de fibres végétales dans leur alimentation quotidienne.
Il convient notamment aux personnes :
Conseils d'utilisation
6 comprimés par jour, de préférence 15 minutes avant le déjeuner et 3 avant le dîner.
En cure d'1 mois renouvelable, contrôlez votre satiété avec Nopal Bio.
Le conseil Dieti Natura
Pour accompagner votre objectif de contrôle du poids, associez votre cure de Nopal Bio à un déficit calorique adapté et à une activité physique régulière. Le sport permet d’augmenter votre dépense énergétique et de soutenir votre métabolisme, deux éléments clés dans une démarche de gestion du poids.
Présentation du conditionnement
- Boite de 60 comprimés de 580 mg - Poids net : 33 g
- Boite de 120 comprimés de 580 mg - Poids net : 66 g
Le nopal : une plante riche en fibres naturellement actives
Le nopal (Opuntia ficus-indica), également connu sous le nom de figuier de Barbarie, est un cactus traditionnellement consommé dans plusieurs régions du monde pour ses qualités nutritionnelles.
Ses cladodes, ou « raquettes », constituent la partie la plus étudiée du nopal et sont en partie à l’origine de l'intérêt scientifique du nopal avec une teneur élevée en fibres alimentaires, mais également avec la présence naturelle de mucilages, de polyphénols, de vitamines et de minéraux dans ses tissus végétaux [1,2].
Selon les analyses réalisées sur les cladodes, on trouve 30 à 40 % de fibres (sur poids sec), ce qui fait du nopal une solution naturelle végétale particulièrement intéressante sur le plan nutritionnel [1].
Pourquoi les fibres sont-elles importantes dans la gestion du poids ?
Le poids corporel dépend de nombreux paramètres : apports énergétiques, dépenses caloriques, activité physique, qualité de l'alimentation, équilibre hormonal et régulation de l'appétit.
Parmi ces différents facteurs, les fibres alimentaires occupent une place particulière.
Contrairement aux protéines, aux lipides ou aux glucides, les fibres ne sont pas digérées par les enzymes digestives humaines. Elles traversent ainsi une grande partie du tube digestif en conservant leurs propriétés physiques.
Cette particularité leur permet notamment :
- D’augmenter le volume du contenu digestif
- De ralentir la vidange gastrique
- D’interagir avec certains nutriments présents dans l'alimentation
- De contribuer à la sensation de satiété.
Ces mécanismes expliquent pourquoi les régimes riches en fibres sont fréquemment associés à une meilleure gestion du poids et des apports alimentaires.
Les recommandations nutritionnelles françaises (ANSES) préconisent un apport quotidien d'environ 25 à 30 g de fibres par jour. Pourtant, les apports observés dans la population restent souvent inférieurs à ces recommandations.
Les fibres spécifiques du figuier de Barbarie
Le nopal contient deux types de fibres distinctes.
- Les fibres solubles :
Les fibres solubles regroupent principalement les mucilages, les pectines et certaines gommes végétales.
Au contact de l'eau, elles l’absorbent et forment dans le système digestif un gel visqueux.
Cette propriété physique est particulièrement intéressante pour son influence positive sur la satiété, la digestion et l'absorption de certains nutriments, des facteurs essentiels de la gestion du poids.
- Les fibres insolubles :
Les fibres insolubles sont essentiellement composées de cellulose et d'hémicellulose.
Elles participent davantage à l'augmentation du volume du bol alimentaire et au bon fonctionnement du transit intestinal.
C’est justement la complémentarité entre fibres solubles et insolubles qui confère au nopal ses atouts nutritionnels.
Les bienfaits des fibres du nopal
De nombreux travaux de recherche évaluent les bénéfices nutritionnels du nopal ainsi qu’en démarche de contrôle du poids. Voici les principaux bienfaits du nopal [1, 3] :
- Favoriser la satiété et le contrôle de l'appétit.
- Réduire l’assimilation des sucres.
- Réduire l’assimilation des graisses.
- Accompagner l'équilibre métabolique.
Les mucilages : des polysaccharides aux propriétés uniques
Parmi les composés les plus caractéristiques du nopal figurent les mucilages.
Ces polysaccharides végétaux possèdent une capacité remarquable à retenir l'eau et à former une texture gélifiée lorsqu'ils sont hydratés.
Dans le tube digestif, le gonflement des mucilages au contact de l’eau contribue à augmenter le volume du contenu gastrique et participe ainsi à la sensation de satiété observée après les repas.
Les mucilages sont également étudiés pour leur aptitude à interagir avec certains composés alimentaires au cours de la digestion, notamment les lipides et les glucides [2].
Nopal et sensation de satiété
La satiété correspond à la sensation de rassasiement qui apparaît après un repas et qui contribue à limiter les prises alimentaires entre les repas.
Les fibres du nopal sont étudiées pour leur capacité à favoriser cette sensation grâce à plusieurs mécanismes complémentaires :
- L’augmentation du volume gastrique
- Le ralentissement de la vidange de l'estomac
- L’augmentation de la viscosité du contenu digestif
Ces effets pourraient contribuer à une meilleure maîtrise des apports alimentaires dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
C'est l'une des raisons pour lesquelles le nopal est traditionnellement intégré dans les programmes nutritionnels destinés au contrôle du poids.
Comment le nopal interagit-il avec les nutriments alimentaires ?
L'une des caractéristiques les plus étudiées du figuier de Barbarie concerne les interactions entre ses fibres et les nutriments présents dans les repas.
- Une interaction avec les lipides alimentaires :
Des travaux scientifiques suggèrent que les fibres solubles du nopal pourraient fixer une partie des graisses alimentaires au sein du tube digestif et réduire leur disponibilité pour l'absorption [1].
- Une influence sur l'absorption des glucides :
Les mucilages et fibres solubles augmentent la viscosité du contenu digestif. Cette viscosité pourrait ralentir la vitesse d'absorption de certains glucides après les repas et contribuer à une meilleure maîtrise des variations glycémiques post-prandiales [3].
Le microbiote intestinal : une nouvelle piste de recherche
Au cours des dernières années, les scientifiques se sont davantage intéressés aux interactions entre le nopal et le microbiote intestinal, tout comme le lien entre microbiote et gestion du poids.
Le microbiote regroupe l'ensemble des micro-organismes naturellement présents dans le tube digestif. Il joue aujourd'hui un rôle reconnu dans :
- La digestion
- Le métabolisme énergétique
- L’équilibre immunitaire
- La régulation de l'appétit
Les fibres et mucilages du nopal pourraient servir de substrat à certaines bactéries intestinales bénéfiques et participer ainsi à l'équilibre de la flore intestinale [4].
Le microbiote intestinal héberge près de 100 000 milliards de micro-organismes. Son influence dépasse largement la digestion et participe à de nombreux mécanismes impliqués dans l'équilibre de l'organisme.
Les polyphénols naturellement présents dans le nopal
Si le nopal est surtout connu pour ses fibres, il contient également différents composés végétaux bioactifs. Parmi eux figurent :
- Des flavonoïdes, notamment la quercétine et le kaempférol
- Des acides phénoliques
- Des bétalaïnes, pigments caractéristiques de certaines espèces de cactus.
Ces molécules d’intérêt sont étudiées pour leurs propriétés antioxydantes contribuant à protéger les cellules contre le stress oxydatif [2].
Le nopal dans une approche globale de la gestion du poids
Aucun ingrédient ne peut à lui seul compenser une alimentation déséquilibrée ou un manque d'activité physique. Mais il est possible de soutenir une démarche engagée par une supplémentation en ingrédients comme le nopal.
L'intérêt du nopal réside dans sa capacité à accompagner plusieurs mécanismes impliqués dans la gestion du poids et de la minceur :
- Un apport en fibres alimentaires
- Un soutien de la satiété
- La régulation du métabolisme des lipides et des glucides
- L’équilibre du microbiote intestinal
Outre son usage ancestral traditionnel, ces multiples propriétés expliquent pourquoi le figuier de Barbarie continue, aujourd'hui, de faire l'objet de recherches dans le domaine de la nutrition et du contrôle du poids.
Important — Ces éléments sont fournis à titre informatif et pédagogique. Ils ne constituent pas des allégations de santé au sens du Règlement CE 1924/2006. Ce complément alimentaire ne prévient pas, ne traite pas et ne guérit pas de maladie.
Références bibliographiques
[1] Perucini-Avendaño M, Nicolás-García M, Jiménez-Martínez C, Perea-Flores MJ, Gómez-Patiño MB, Arrieta-Báez D, Dávila-Ortiz G. Cladodes: Chemical and structural properties, biological activity, and polyphenols profile. Food Sci Nutr. 2021 Jun 10;9(7):4007-4017. doi: 10.1002/fsn3.2388. PMID: 34262754; PMCID: PMC8269681.
[2] El-Mostafa K, El Kharrassi Y, Badreddine A, Andreoletti P, Vamecq J, El Kebbaj MS, Latruffe N, Lizard G, Nasser B, Cherkaoui-Malki M. Nopal cactus (Opuntia ficus-indica) as a source of bioactive compounds for nutrition, health and disease. Molecules. 2014 Sep 17;19(9):14879-901. doi: 10.3390/molecules190914879. PMID: 25232708; PMCID: PMC6270776.
[3] López-Romero P, Pichardo-Ontiveros E, Avila-Nava A, Vázquez-Manjarrez N, Tovar AR, Pedraza-Chaverri J, Torres N. The effect of nopal (Opuntia ficus indica) on postprandial blood glucose, incretins, and antioxidant activity in Mexican patients with type 2 diabetes after consumption of two different composition breakfasts. J Acad Nutr Diet. 2014 Nov;114(11):1811-8. doi: 10.1016/j.jand.2014.06.352. Epub 2014 Aug 12. PMID: 25132122.
[4] Corona-Cervantes K, Parra-Carriedo A, Hernández-Quiroz F, Martínez-Castro N, Vélez-Ixta JM, Guajardo-López D, García-Mena J, Hernández-Guerrero C. Physical and Dietary Intervention with Opuntia ficus-indica (Nopal) in Women with Obesity Improves Health Condition through Gut Microbiota Adjustment. Nutrients. 2022 Feb 27;14(5):1008. doi: 10.3390/nu14051008. PMID: 35267983; PMCID: PMC8912383.
Engagement qualité et traçabilité
Engagement qualité & traçabilité (70–120 mots)
Chez Dieti Natura, la qualité commence par la sélection rigoureuse des matières premières.
Notre Nopal Bio issu de figuier de Barbarie (Opuntia ficus-indica) bénéficie :
- D’une matière première issue de l’agriculture biologique
- De contrôles qualité réguliers
- D’une traçabilité complète
- D’une fabrication conforme aux Bonnes Pratiques de Fabrication (BPF)
- D’une formule garantie sans OGM
Ingrédients
| Ingrédients | Pour 1 comprimé | Pour 6 comprimés |
| Nopal* (opuntia ficus indica) | 400 mg | 2400 g |
| Maltodextrine de maïs bio | ||
| Antiagglomérant: carbonate de calcium | ||
| Antiagglomérant: talc |
*Ingrédients d’origine agricole issus de l’Agriculture Biologique.
Fabriqué en France
Garantie sans OGM et sans gluten
Les dosages sont donnés à titre indicatif et peuvent varier selon les récoltes.
Origine des ingrédients: Nopal : non UE, Nopal extrait : non UE.
Plantes et actifs associés
Nopal
- Nom commun
- Nopal
- Nom(s) scientifique(s)
- Opuntia ficus-indica
- Partie(s) utilisée(s)
- Fruits (« Figues de Barbarie »), cladodes (« raquettes »)
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Avis clients
Réponse de Diéti Natura : Oui tout à fait, vous pouvez également prendre le calorie-capt le matin. N'hésitez pas à nous contacter via notre n° vert ou par mail, rubrique Nous contacter, nous pourrons vous donner des conseils personnalisés.
Ventre gonflé et douloureu
C est extremement efficace! Des que j ai une fringale, j en mange une pill. J attends 15min, si ca continue j enprends une 2eme et systematiquement ca m empeche de manger une tablette de chocolat ! :D
Garcinia est aussi tres efficace si vous manger une glace.
CHitosan en cas d exces de graisse
J'avais commandé avant les GÉLULES de Nopal moins dosées qui elles m'ont fait perdre 6 kgs
Seulement les premiers jours il fonctionne très bien comme coupe-faim.
Puis l'organisme s'habitue, et tout revient comme auparavant!
ENGLISH:
Ordered two bottles, followed the indications.
Only the first days it works very well as appetite suppressant.
Then your body gets used to it, and it doesn't work any longer!