Synergie magnésium

Le magnésium est un minéral essentiel impliqué dans de nombreux mécanismes physiologiques. Il intervient notamment dans l’équilibre nerveux, la fonction musculaire et la production d’énergie. Pourtant, les apports alimentaires peuvent être insuffisants face aux rythmes de vie actuels qui épuisent les réserves en magnésium.

Nous avons conçu Synergie Magnésium comme un complexe associant 4 formes de magnésium à de la taurine végétale et de la vitamine B6. Cette formule offre une solution complète pour cibler la fatigue, les capacités physiques et musculaires et le bien-être émotionnel

Le magnésium est un minéral majeur présent dans l’ensemble de l’organisme, principalement dans les os, les muscles et les tissus mous. Il agit comme cofacteur dans plus de 300 réactions enzymatiques.

Notre formule associe 4 formes complémentaires de magnésium :

• Carbonate de magnésium: apport concentré en magnésium élémentaire.
• Glycérophosphate de magnésium: bonne tolérance digestive.
• Bisglycinate de magnésium: forme chélatée, reconnue pour sa biodisponibilité.
• Malate de magnésium: associé au métabolisme énergétique.

De la vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine) complète la formule, en participant à l’utilisation normale du magnésium par l’organisme, mais aussi:

• Au métabolisme protéique,
• À la production de neurotransmetteurs (sérotonine, dopamine),
• À la régulation hormonale.

Synergie Magnésium capitalise également sur les bienfaits de la taurine. Utilisée sous forme végétale, notre taurine végane apporte un soutien complémentaire:

• À la fonction musculaire, en intervenant dans la formation des fibres musculaires et les mécanismes de contraction,
• À la sphère neuronale et nerveuse en favorisant la communication cellulaire,
• À la synthèse endogène de vitamine B6.

4 comprimés de notre Synergie Magnésium assurent au quotidien de hauts dosages :

• 351 mg de magnésium élément (96% des VNR*)
• Vitamine B6 : 1,4 mg (100% des VNR*)

*VNR : Valeur Nutritionnelle de Référence

La Vitamine B6 est aussi connu pour : 

• Contribuer au fonctionnement normal du système immunitaire.
• Contribuer à réguler l'activité hormonale.
• Contribuer à la synthèse normale de la cystéine.
• Contribuer au métabolisme normal de l'homocystéine.

Avec Synergie Magnésium, nous vous proposons une formule premium associant 4 formes complémentaires de magnésium à de la taurine végétale et de la vitamine B6.

Synergie Magnésium est idéal pour toutes personnes (jeunes adultes, adultes et séniors) à la recherche d’un soutien adapté en cas :

Ce complément s’inscrit ainsi dans une démarche de bien-être durable, respectueuse du fonctionnement naturel de l’organisme.

Il est conseillé aux femmes enceintes ou allaitantes de consulter un professionnel de santé avant toute complémentation.

Peut avoir un effet laxatif chez certaines personnes.

Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l’organisme humain. Il intervient dans un grand nombre de réactions enzymatiques, en particulier celles liées à l’énergie, à l’équilibre du système nerveux et à la fonction musculaire [1].

Le reste de nos réserves en magnésium est réparti dans :

• les muscles (25%)
• les tissus (14%) dont les tissu nerveux
• le sang (1%)

En tant que cofacteur enzymatique, il facilite les réactions biochimiques essentielles et participe notamment à :

• La production d’ATP (énergie cellulaire)
• La transmission nerveuse
• La contraction musculaire
• L’équilibre électrolytique

Outre son implication dans la production d’énergie, le magnésium intervient également dans le fonctionnement de la sphère neuromusculaire: il participe à la contraction musculaire et à la transmission nerveuse.

En complément, Synergie Magnésium capitalise sur les bienfaits de deux ingrédients complémentaires.

La vitamine B6, qui apporte un effet synergique au magnésium en contribuant à :

• La bonne utilisation métabolique du magnésium,
• Et à la production de neurotransmetteurs impliqués dans l’équilibre nerveux comme la sérotonine ou la dopamine.

Une taurine végane, alternative d’origine végétale à la taurine naturellement présente dans l’organisme, participant notamment à :

• L’équilibre nerveux.
• La fonction musculaire et les mécanismes de contraction du muscle.
• La gestion du stress oxydatif.

Les bienfaits du magnésium

Les études sur les bienfaits du magnésium ont montré qu’un déficit, voire une carence en magnésium, peut altérer l’équilibre et le bien-être au quotidien avec :

Les différentes formes de magnésium

Le magnésium employé pour la formulation de compléments alimentaires existe sous différentes formes de sels de magnésium. Teneur en magnésium élément, tolérance digestive et biodisponibilité... à chaque type de magnésium ses avantages.

Les associer est dont gage de complémentarité.

Carbonate de magnésium :

• Forme chimique : Sel minéral de magnésium, caractérisé par une teneur élevée en magnésium élément.
• Points forts : Un apport concentré en magnésium permet de couvrir efficaacemebt les besoins journaliers.
• Idéal pour : Compléter les apports globaux en magnésium, notamment en cas d’alimentation insuffisamment riche en ce minéral.

Glycérophosphate de magnésium :

• Forme chimique : Sel organique associant le magnésium à un groupement glycérophosphate.
• Points forts : Une bonne tolérance digestive, une assimilation progressive et adapté à une prise régulière.
• Idéal pour : Personnes sensibles sur le plan digestif ou recherchant une supplémentation douce et bien tolérée.

Bisglycinate de magnésium :

• Forme chimique : Forme chélatée dans laquelle le magnésium est lié à deux molécules de glycine (acide aminé).
• Points forts : Bonne biodisponibilité, absorption optimisée. Excellente tolérance digestive.
• Idéal pour : Périodes de fatigue, de sollicitations nerveuses ou besoin d’une assimilation optimisée.

Malate de magnésium :

• Forme chimique : Association du magnésium avec l’acide malique, impliqué dans les cycles énergétiques cellulaires.
• Points forts : Particulièrement adapté pour des formules ciblant l’énergie et la vitalité.
• Idéal pour : Rythmes de vie soutenus, besoins énergétiques accrus ou périodes de fatigue passagère.

Magnésium et fatigue

Le magnésium joue un rôle essentiel dans les mécanismes de production d’énergie au niveau cellulaire. Il intervient notamment dans la synthèse de l’ATP (adénosine triphosphate), principale source d’énergie utilisée par l’organisme.

Il participe également au bon fonctionnement des mitochondries, structures spécialisées dans la production énergétique des cellules. Leur activité dépend en partie d’un apport suffisant en magnésium [4].

En cas d’apports insuffisants en magnésium, ces mécanismes peuvent fonctionner de manière moins optimale, et entraîner une diminution de la production d’énergie. Une fatigue physique peut alors se faire ressentir. Maintenir des apports quotidiens adéquats en magnésium contribue ainsi à un métabolisme énergétique normal et participe à réduire la fatigue.

Magnésium et énergie musculaire

Le magnésium participe au bon fonctionnement musculaire en intervenant dans plusieurs processus physiologiques associés [5] :

• Il contribue au métabolisme énergétique, indispensable à la production d’ATP, source d’énergie des cellules musculaires.
• Il participe à la synthèse des protéines, essentielles à la structure et au renouvellement des fibres musculaires.
• Il intervient dans la transmission des signaux nerveux vers les muscles, permettant la contraction et le relâchement musculaire.

Ces différentes fonctions contribuent au maintien d’une activité musculaire normale.

Des apports adaptés en magnésium permettent ainsi de favoriser l’équilibre des mécanismes impliqués dans la fonction musculaire et l’activité physique.

Magnésium et équilibre nerveux

Le magnésium intervient dans l’équilibre du système nerveux en participant à plusieurs mécanismes physiologiques clés [6, 7] :

• Il contribue à la production et à l’activité de certains neurotransmetteurs, comme la sérotonine, impliqués dans la communication entre les cellules nerveuses.
• Il participe à la régulation des flux ioniques, notamment du calcium et du potassium, indispensables à la transmission des signaux nerveux.
• Il soutient les mécanismes d’adaptation de l’organisme face aux situations de stress, en contribuant à la régulation du cortisol et d’autres hormones impliquées dans cette réponse physiologique.

Grâce à ces différentes actions, le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux.

Rôles de la taurine dans l’organisme

La taurine est un dérivé d’acide aminé soufré synthétisé à partir de la cystéine.

Elle doit son nom à son identification par des scientifiques allemands en 1827 (Friedrich Tiedemann et Léopold Gmelin) dans la bile de taureau.

Naturellement présente dans l’organisme (bile, cerveau, rétine, reins, myocarde et muscles), elle intervient dans plusieurs fonctions physiologiques importantes [8] :

• La fonction musculaire, en participant à la tonicité des muscules et aux mécanismes de contraction (avec le calcium, le potassium, le magnésium).
• L’équilibre du système nerveux, en contribuant à la modulation de l’activité neuronale et l’action de la sérotonine.
• Le maintien de l’équilibre cellulaire, notamment en agissant sur l’hydratation et la protection des cellules.
• Certains mécanismes de défenses contre le stress oxydatif.
• Ou encore le métabolisme des graisses et du cholestérol et le maintien de la glycémie.

Chez Dieti Natura, nos matières premières sont rigoureusement sélectionnées : leur dosage, leur pureté et leur qualité sont contrôlés afin de proposer des formules validées en termes d’efficacité et de sécurité.

Les 4 formes de magnésium de Synergie Magnésium ont été précisément choisies pour obtenir une formule alliant haute teneur en magnésium, bonne disponibilité et bonne tolérance digestive.

Nous avons sélectionné une taurine végane garantissant une pureté de haute qualité (99%).

De fabrication française, ce produit respecte les Bonnes Pratiques de Fabrication (BPF), garantissant traçabilité, sécurité et conformité selon des contrôles rigoureux (métaux lourds, contaminants).