Glutathion

Action antioxydante

Différentes molécules dites « activées » de l’oxygène, comme les peroxydes d’hydrogène, représentent une des premières sources de stress oxydatif cellulaire. Le stress oxydatif représente l'ensemble des agressions engendrées par diverses molécules dévirées de l'oxygène aux cellules de l’organisme, et les plus connues sont appelées « radicaux libres ». En captant ces espèces chimiques, le GSH permet de neutraliser le pouvoir oxydatif et d’assurer une action antioxydante. Ainsi, en étant co-facteur de différentes activités enzymatiques antioxydantes, le L-Glutathion participe à la capture des radicaux libres et limitent les dommages o cellulaires. De plus, le GSH aide à régénérer d’autres molécules antioxydantes, comme les vitamines C ou E par exemple.

Cette action antioxydante est notamment intéressante pour les sportifs, car l’effort physique intense augmente la concentration de radicaux libres dans l’organisme. En effet, lorsque l’on pratique une activité sportive, une quantité plus importante d’oxygène est apportée à l’organisme via la respiration qui s’intensifie. Or, cet apport supplémentaire en oxygène a tendance à majorer le stress oxydatif cellulaire, d’où l’intérêt d’une supplémentation en antioxydants, comme le GSH, chez le sportif.

Action détoxifiante

Notre foie détoxifie naturellement notre organisme en fonctionnant comme un substrat pour transformer et éliminer certaines molécules comme celles contenues dans les médicaments, l’alcool ou encore les pesticides. En soutenant l’action hépatique, le L-Glutathion réduit permet d’améliorer les processus de détoxification, en permettant de capter différentes toxines circulant dans l’organisme. Plus précisément, le GSH agit au cours de réactions enzymatiques hépatiques au cours de la phase II de la détoxication du foie, en neutralisant les toxines avant qu’elles n’aient pu endommager des tissus.

Action sur le système immunitaire

Le GSH est un co-facteur indispensable dans bon nombre d’actions du système immunitaire. Des études ont pu montrer qu’un taux élevé de Glutathion permet d’aider l’organisme à produire davantage de leucocytes (globules blancs) qui constituent la première ligne de défense du système immunitaire. Mais encore, le GSH est nécessaire lors du développement et de la multiplication des lymphocytes, notamment au cours du démarrage d’une réponse immunitaire en cas de maladie par exemple.

Action sur le vieillissement cellulaire

Grâce à son action anti-radicaux libres, le L-Glutathion réduit permet de lutter contre le vieillissement cellulaire et aide à prévenir l’apparition de certaines pathologies organiques, comme l’hypercholestérolémie ou le diabète par exemple. Aussi, d’autres études ont pu mettre en avant que l'augmentation du taux de glutathion permettait d’améliorer la santé cardio-vasculaire, car le pouvoir antioxydant du GSH protège les fibres musculaires cardiaques du stress oxydatif.

Action sur la peau

En captant les radicaux libres au niveau du derme et de l’épiderme, des études ont pu confirmer l’action du GSH dans la prévention de l’apparition des ridules et l’amélioration de l’élasticité cutanée. De plus, son pouvoir antioxydant permet de ralentir le vieillissement prématuré de la peau, et de retarder l’apparition de taches cutanées de vieillesse.