Qu'est-ce que le Lavandin Super ? Origine, Bienfaits et Posologie

Fiche de synthèse

Nom commun

Lavandin super
Nom(s) scientifique(s)

Lavandula x intermedia
Famille

Lamiacées
Origine

France - Provence
Partie(s) utilisée(s)

Sommité fleurie
Principaux actifs

Acétate de linalyle, linalole, camphre
Propriété(s) associée(s)

Décontractante musculaire| Effet anxiolytique| Anti-microbienne

Qu'est-ce que le lavandin super ?

Le lavandin super est un hybride entre la lavande officinale et la lavande aspic. L’huile essentielle est obtenue grâce à la distillation à la vapeur d’eau. En tant qu’huile essentielle, elle est utilisée en aromathérapie pour ses propriétés thérapeutiques qui sont très proches de ses deux parents.

Origine, habitat et culture

Le lavandin est né d’un croisement naturel entre différentes espèces de lavande vraie et de lavande aspic. Dans les années 1930 la culture du lavandin couplée à celle de la lavande atteint son apogée. Elle est souvent associée aux cultures vivrières et à l’élevage au sein de fermes familiales. Les années 1930 sont marquées par une demande croissante d’huiles essentielles, dans le domaine de la parfumerie et de la pharmacie.

L’hybridation du lavandin a su combiner de nombreux avantages : vigueur et résistance accrue aux maladies, productivité augmentée, grande adaptabilité aux conditions environnementales. Le lavandin super originaire du sud de la France est désormais cultivé dans le monde entier (Espagne, Italie, Portugal, Hongrie, Croatie…). Cependant, la Provence reste l’une des principales régions productrices et aussi la plus renommée.

Le lavandin est un arbrisseau qui pousse dans les régions sèches et rocheuses, entre six à huit cent mètres d’altitude, sur des terrains ensoleillés et bien drainés. Une fois la culture implantée, elle ne nécessite pas d’irrigation. En tant qu’hybride, le lavandin est stérile et ne peut pas se reproduire seul. Les producteurs utilisent la technique du bouturage pour le multiplier. Cette dernière consiste à prélever des tiges saines de lavandin mère et à les enracinés pour produire de nouvelles plantes identiques.

Apparence, composition et format

Plusieurs variétés de lavandin ont vu le jour : Grosso, Super, Abrial, Suman. Le lavandin super se distingue par sa haute teneur en camphre et son parfum fort et intense. Ses tiges mesurent entre 60 à 80 cm de long, ses racines sont traçantes, ses feuilles linéaires et oblongues. L’huile essentielle de lavandin super est obtenue à partir de la distillation des sommités fleuries à la vapeur d’eau. Les sommités fleuries subissent plusieurs étapes qui aboutissent à l’extraction d’un liquide jaune pâle, à l’odeur fraîche et camphrée.

Les pailles distillées de lavande et de lavandin, sous-produits de l'extraction de l'huile, sont traditionnellement utilisées pour la reconstitution des sols ou converties en source de combustible. Ce sont des résidus végétaux riches en minéraux et en carbone et, par conséquent, une source bon marché et facilement disponible de substances précieuses d'intérêt industriel, en particulier d'arômes et d’antioxydants.

L’huile essentielle de lavandin super s’utilise par voie cutanée, par inhalation ou par le biais d’un diffuseur. Par voie externe, elle s’utilise diluée dans une huile de soin de massage, dans une base neutre pour le bain, ou encore dans une crème pour le soin du visage et du corps. Pure, elle est irritante pour la peau. La voie cutanée est la voie privilégiée des huiles essentielles car c’est la moins toxique, la plus rapide, à effet prolongé et facile d’emploi. La diffusion est une autre manière de tirer profit de cette huile essentielle. Diffusée seule, ou en association avec d’autres huiles essentielles pour renforcer son effet. L'huile essentielle de lavandin peut aussi être utilisée comme biocide naturel en remplacement des biocides chimiques synthétiques.

La composition biochimique d’une huile essentielle peut dépendre de nombreux paramètres. D’un point de vue chimique, on retrouve dans l’huile essentielle de Lavandin super :

50% d’esters (acétate de linalyle, de bornyle, de géranyle, lavandulyle)
40% de monoterpénols (linalol, bornéol, terpinéol, géraniol, nérol, lavandulol)
5% d’oxydes (1,8-cinéole)
5% de cétones (camphre)

Propriétés et effets recherchés

Action anti-microbienne

Grâce à ses alcools monoterpéniques, l’huile essentielle de lavandin super permet de lutter efficacement contre les tiques, les poux et les puces. La présence de linalol joue aussi un rôle parasiticide puissant. Le linalol, le camphre et le 1,8-cinéole présents dans l’huile essentielle de lavandin super ont démontré une activité antifongique contre diverses espèces de champignons.

Ces molécules peuvent perturber la membrane cellulaire des champignons, inhiber leur croissance et entraîner leur élimination. Le linalol et le camphre ont démontré une activité antimicrobienne en inhibant la croissance des micro-organismes et en perturbant leur métabolisme.

Action antispasmodique

L’huile essentielle de lavandin super est traditionnellement utilisée pour apaiser les douleurs spasmodiques, les crampes et les courbatures. Grâce au camphre qu’elle contient, elle aide à soulager ces tensions et apporte un effet relaxant bénéfique.

On l’applique diluée dans une huile végétale d’arnica, en prévention avant une activité physique, et après l’effort pour réduire le risque d’apparition de tensions musculaires. Elle peut aussi être utilisée en phase aiguë directement sur la zone douloureuse.

Le système nerveux exerce un contrôle permanent sur les muscles pour ajuster la posture, l’équilibre et la coordination. L’action calmante de l’huile essentielle de lavandin super sur le système nerveux contribue également à limiter l’apparition de tensions musculaires.

Action anxiolytique

Grâce au linalol, au terpinène-4-ol et à l’acétate de linalyle, l’huile essentielle de lavandin super possède des effets apaisants et calmants. En plus de ses vertus sur le sommeil, elle aide à la gestion du stress. Le linalol agit notamment sur les récepteurs GABAergiques, un neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central. En réduisant l’excitation neuronale, le GABA favorise un état de calme et de relaxation.

L’étude clinique de Braden, Reichow et Halm (2009, États-Unis) a montré que l’huile essentielle de lavandin, en application cutanée, est efficace pour réduire l’anxiété préopératoire chez les patients sur le point d’être opérés. Selon ces chercheurs, l’effet anxiolytique du lavandin serait supérieur à celui de la lavande.

Dosage et posologie

Les huiles essentielles ne doivent jamais être avalées pures et leur usage doit se faire avec précaution. Le dosage et la posologie varient selon le format choisi. Par exemple :

Sur la peau:

On peut appliquer sur la peau, un mélange d’huile essentielle de lavandin super diluée avec une base huileuse.

On préconise généralement

1 à 5% pour les enfants
5 à 15% pour un usage quotidien et de longue durée
20 à 30% pour une action rapide sur du court terme

On recommande de faire des pauses thérapeutiques en respectant le schéma suivant : une application 3 fois par jour pendant 3 semaines, puis arrêt pendant 1 semaine.

En diffusion

La diffusion d’huiles essentielles est une méthode qui offre de nombreux avantages, que ce soit pour créer une ambiance agréable propice à la détente, pour purifier l’air, ou encore pour soulager certains symptômes respiratoires. Les molécules aromatiques une fois dispersées dans l’atmosphère se diffusent dans les voies respiratoires, et dispensent leurs précieuses propriétés thérapeutiques à l’ensemble de l’organisme.

On conseille généralement entre 5 à 10 gouttes de l’huile essentielle pure ou mélangées avec d’autres huiles essentielles aux propriétés complémentaires.

Contre-indication, danger(s) et effet(s) secondaire(s)

Contre indications: L’huile essentielle de lavandin super convient à toute la famille, exceptée aux femmes enceintes et allaitantes, et aux enfants de moins de 3 ans.

D’une manière générale, un avis médical est recommandé pour toutes les personnes suivant un traitement médical de longue durée.

Effets secondaires: Les huiles essentielles sont des produits très concentrés en principes actifs. Il est important de suivre les précautions d’emploi pour éviter les effets secondaires.

Avant une véritable utilisation, un essai de l’huile essentielle est à réaliser en déposant deux gouttes sur 24 heures sur la peau pour évaluer une potentielle réaction allergique

Associations suggérées

Décontractant musculaire : Laurier noble, gaulthérie odorante, eucalyptus citronnés

Effet anxiolytique : Lavande vraie, camomille noble, bergamote

Action antiparasitaire :Thym linalol, cannelle, tea tree

Informations complémentaires

Les informations de cette fiche sont données à titre indicatif et ne peuvent en aucun cas se substituer à l’avis d’un professionnel de santé. En outre, de nouveaux travaux peuvent venir contredire ou compléter les informations de cette fiche. En cas de doute, il convient de demander conseil à un professionnel de santé.

Sources

Sources littéraires :

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Lavandin » Valerie Demars, Hegel 2023/2 - ALN éditions
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Braden, R., Reichow, S., & Halm, M. A. (2009). The use of the essential oil lavandin to reduce preoperative anxiety in surgical patients. Journal of perianesthesia nursing, 24(6), 348-355.
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