Complexe cheveux
Livraison offerte dès 50€ d'achat*
- 12 actifs complémentaires dans 1 gélule
- Acides aminés, vitamines B, minéraux et extraits végétaux
- Formule sans excipients superflus
Le 3ème produit identique acheté à 1€*
Code promo : NEW (* hors promotion)
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La chute de cheveux concerne un grand nombre de personnes, tant les hommes que les femmes: il est courant de perdre entre 50 et 100 cheveux par jour.
Certaines personnes, surtout les hommes à partir de 20-30 ans, peuvent commencer aussi à observer une chute partielle ou complète des cheveux, appelée alopécie.
De plus avec l’âge, en raison du vieillissement du follicule pileux ou de la ménopause, la densité capillaire diminue naturellement.
Descriptif et propriétés
La kératine, c'est quoi ?
Vos cheveux sont composés en grande majorité de kératine, une protéine fibreuse naturellement riche en soufre. C'est elle qui donne au cheveu sa résistance, sa souplesse et son éclat. Les ongles sont eux aussi constitués de kératine. Pour fabriquer cette protéine, l'organisme a besoin d'un apport régulier en acides aminés soufrés (cystine, méthionine) et en cofacteurs spécifiques (zinc, biotine, vitamines du groupe B, fer).
Des nutriments au service de vos cheveux
- Le zinc et la biotine contribuent au maintien de cheveux en bonne santé.
- Le sélénium complète cette action en participant à la protection du follicule pileux contre le stress oxydatif.
- La vitamine B6 intervient dans la synthèse de la cystéine, l'un des acides aminés les plus abondants dans la fibre capillaire.
- La silice, issue de l'extrait de bambou, participe au renforcement de la structure du cheveu et de l'ongle.
- Le fer, quant à lui, joue un rôle central dans le transport de l'oxygène vers les follicules pileux.
Ongles, peau, pigmentation : une action globale
Au-delà des cheveux, cette formule prend soin de l'ensemble de la sphère « beauté ». Le zinc et le sélénium contribuent au maintien d'ongles solides. La niacine (vitamine B3) participe au maintien de la santé de la peau. Le cuivre soutient la pigmentation naturelle de la peau et des cheveux, un atout précieux pour préserver l'intensité de votre couleur naturelle au fil du temps.
- ✓ Le zinc, la biotine et le sélénium contribuent au maintien de cheveux normaux
- ✓ Le zinc et le sélénium contribuent au maintien d'ongles normaux
- ✓ Le zinc, la biotine et la niacine contribuent au maintien d'une peau normale
- ✓ Le cuivre contribue à une pigmentation normale de la peau et des cheveux
- ✓ La vitamine B6 contribue à la synthèse normale de la cystéine
- ✓ Le fer contribue à réduire la fatigue et l'épuisement
Le choix de la marque
Chez Dieti Natura, notre approche consiste à proposer des formules accessibles, simples, cohérentes et bien dosées afin de répondre aux besoins nutritionnels essentiels, sans complexité inutile ou contre-productive.
L-cystine et la L-méthionine sont deux acides aminés soufrés, constitutifs de la fibre capillaire. La méthionine est un acide aminé essentiel, non fabriqué par l'organisme ; la cystine est naturellement présente dans les cheveux et les ongles.
Zinc et fer sous forme de bisglycinate, une forme chélatée choisie pour sa bonne tolérance digestive. Sélénium apporté par une levure enrichie, une forme organique identique à celle présente dans l'alimentation.
L'extrait de roquette est traditionnellement associé aux soins capillaires. L'extrait de bambou est l'une des sources végétales les plus concentrées en silice, oligo-élément naturellement présent dans le cheveu.
Gélule HPMC d'origine végétale, compatible avec un régime végétarien. Sans excipients superflus et sans OGM. Fabriqué en France selon les Bonnes Pratiques de Fabrication.
A qui s'adresse le produit ?
Ce complément alimentaire s'adresse à toutes les personnes souhaitant soutenir leurs apports dans différentes situations du quotidien :
Il peut également être utilisé dans une démarche générale de soutien nutritionnel, lorsque l'alimentation seule ne couvre pas toujours les besoins en vitamines et minéraux essentiels à la santé capillaire.
Contre-indications
Contient du gluten,
Déconseillé aux enfants, aux adolescents, ainsi qu'aux femmes enceintes ou allaitantes,
Déconseillé en cas d’insuffisance cardiaque ou rénale oedémateuse,
Déconseillé aux personnes souffrant de maladies ayant pour conséquence une accumulation anormale de fer.
Conseils d'utilisation
1 à 3 gélules par jour, de préférence pendant le petit-déjeuner.
A avaler avec un verre d'eau.
En cure de 3 mois au printemps et à l'automne, Complexe cheveux vous permettra de nourrir en profondeur vos cheveux et ongles afin de favoriser croissance, éclat et vitalité .
Présentation du conditionnement
- Boite de 60 gélules - Poids net : 20 g
- Boite de 200 gélules - Poids net : 66 g
Le cheveu est une structure biologique à 95 % composée de kératine. Le reste est constitué d'eau, de lipides, de pigments et d'oligo-éléments. Comprendre cette structure, c'est comprendre pourquoi certains nutriments jouent un rôle clé dans le cycle capillaire.
95% de la composition du cheveu est constituée de kératine.
Le cycle de vie du cheveux
Le cheveux est une structure biologique en renouvellement constant. Pendant la phase de croissance, les cellules de la matrice du follicule pileux se divisent toutes les 23 à 72 heures pour produire la kératine. Ce rythme très rapide rend le cheveu particulièrement sensible aux apports nutritionnels. [1,2]
Zinc : un oligo-élément clé pour le follicule pileux
Le zinc est un minéral essentiel qui participe à plus de 300 réactions dans l'organisme, comme la fabrication des protéines et la division des cellules. Les cellules qui fabriquent les cheveux sont particulièrement dépendantes du zinc. Dans une étude portant sur près de 24 000 participants, les personnes souffrant de perte de cheveux avaient des niveaux de zinc dans le sang nettement plus bas. Chez les personnes atteintes d'alopécie, jusqu'à 34 à 45 % présentaient une carence en zinc. [3, 4]
Biotine : cofacteur du métabolisme de la kératine
La biotine (vitamine B8) est une vitamine essentielle qui aide certaines enzymes, appelées carboxylases, à fonctionner correctement. Ces enzymes participent au métabolisme des acides gras et des acides aminés nécessaires à la synthèse de la kératine. La biotine est surtout utile lorsque l'organisme en manque, ce qui peut se produire chez certains fumeurs ou en cas de prise de certains traitements. [5, 6]
Sélénium : bouclier antioxydant du follicule
Le sélénium est un composant des sélénoprotéines (notamment les glutathion peroxydases), qui protègent les cellules contre les dommages oxydatifs causés par les UV et la pollution. Les follicules pileux dépendent de ce système de protection pour maintenir un cycle de croissance régulier. Un point de vigilance : le sélénium agit dans une fenêtre de dose étroite. Un apport excessif (au-delà de 400 µg par jour) peut paradoxalement fragiliser les cheveux et les ongles. C'est pourquoi notre formule respecte les apports recommandés. [7]
Cuivre et pigmentation capillaire
Le cuivre est un cofacteur de la tyrosinase, l'enzyme clé de la synthèse de la mélanine, le pigment responsable de la couleur des cheveux. Sans cuivre en quantité suffisante, la production de mélanine ralentit. Le cuivre participe également à la réticulation du collagène et de l'élastine, deux protéines de soutien du follicule pileux. [8]
Vitamine B6 et synthèse de la cystéine
La vitamine B6 (pyridoxine) est nécessaire au fonctionnement de la cystathionine bêta-synthase, une enzyme qui transforme l'homocystéine en cystéine. La cystéine est l'acide aminé le plus présent dans la kératine. Un apport suffisant en vitamine B6 aide l'organisme à produire la cystéine nécessaire à la fabrication et au renforcement de la kératine. [9]
Le cuir chevelu : un tissu conjonctif qui ancre le follicule
Chaque cheveu est ancré dans le cuir chevelu grâce à une gaine de collagène qui entoure le follicule pileux. Cette gaine est l'une des principales sources de collagène de type I du cuir chevelu [14]. La qualité du tissu conjonctif qui entoure le follicule compte autant que la kératine du cheveu lui-même. Le cuivre contribue au maintien de tissus conjonctifs normaux.
Protéines structurales : où agissent-elles ?
| Kératine | Collagène | Glutathio | |
| Cheveux | X | ||
| Ongles | X | ||
| Peau / Épiderme | X | X | |
| Défense antioxydante | X | ||
| Détoxification cellulaire | X |
[10,11,12]
La kératine des cheveux contient environ 17 % de cystéine, un acide aminé soufré. Ce sont les ponts disulfures formés par la cystéine qui donnent au cheveu sa résistance mécanique et sa structure tridimensionnelle. [13]
Important — Ces éléments sont fournis à titre informatif et pédagogique. Ils ne constituent pas des allégations de santé au sens du Règlement CE 1924/2006. Ce complément alimentaire ne prévient pas, ne traite pas et ne guérit pas de maladie.
Références bibliographiques
[1] Hoover E, Alhajj M, Flores JL. Physiology, Hair. StatPearls. 2023. PMID: 36769541.
[2] Stenn KS, Paus R. Controls of hair follicle cycling. Physiol Rev. 2001;81(1):449-494. PMID: 9990771.
[3] Ozturk P, et al. Association between serum zinc levels and androgenetic alopecia: a systematic review and meta-analysis. Dermatol Ther. 2021;34(6):e15162. PMID: 34708926.
[4] Hair Loss and Zinc Deficiency: A Cross-Sectional Study. Healthcare. 2025;13(22):2965. PMID: 41302353.
[5] Patel DP, et al. A Review of the Use of Biotin for Hair Loss. Skin Appendage Disord. 2017;3(3):166-169. PMID: 28879195.
[6] Lipner SR. Biotin for Hair Loss: Teasing Out the Evidence. J Clin Aesthet Dermatol. 2024;17(8):45-48. PMID: 39148962.
[7] Rayman MP. Selenium and human health. Lancet. 2012;379(9822):1256-1268. PMID: 22381456.
[8] Borkow G. Using Copper to Improve the Well-Being of the Skin. Curr Chem Biol. 2014;8(2):89-102. PMID: 26361585.
[9] Almohanna HM, et al. The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review. Dermatol Ther (Heidelb). 2019;9(1):51-70. PMID: 30569531.
[10] Bragulla HH, Homberger DG. Structure and functions of keratin proteins. J Anat. 2009;214(4):516-559. PMC2736122.
[11] León-López A et al. Collagen Structure, Synthesis, and Its Applications. Bioengineering. 2022. PMC9177216.
[12] Lushchak VI. Glutathione defence is everything. Biochem Biophys Res Commun. 2023. PMID: 36707132.
[13] Robbins CR. Chemical and Physical Behavior of Human Hair. Springer, 5th Edition, 2012.
[14] Luanpitpong S et al. Connective tissue sheath of hair follicle is a major source of dermal type I procollagen in human scalp. J Dermatol Sci. 2013;69(2):e44. PMID: 23036740.
Ingrédients
| Ingrédients | Pour 1 gélule | Pour 3 gélules |
| Extrait de roquette Partie aérienne (Eruca sativa Mill) | 100 mg | 300 mg |
| Enveloppe d'origine végétale (HPMC) | ||
| L Cystine | 30 mg | 90 mg |
| L Methionine | 30 mg | 90 mg |
| Bisglycinate de Zinc | 3 mg | 9 mg |
| Farine de noix de coco | ||
| Fer (bisglycinate) | 2,1 mg | 6,3 mg |
| Extrait de bambou Exudat de tige (Bambusa Arundinacea) | 10,7 mg | 32,1 mg |
| dont Silice | 8 mg | 24 mg |
| Sélénium (levure enrichie) | 16,66 μg | 50 μg |
| Vitamine B3 (niacinamide) | 4,7 mg | 14 mg |
| Cuivre (gluconate) | 150 μg | 450 μg |
| Vitamine B6 (pyridoxine) | 0,4 mg | 1,2 mg |
| Vitamine B8 (biotine) | 50 µg | 150 µg |
Garantie sans OGM
Contient du gluten.
Origine des ingrédients: Extrait de roquette : UE / non UE, L Cystine : non UE, L Methionine : non UE, Extrait de bambou Exudat de tige : non UE.
VNR
| VNR | Pour 3 gélules |
| Bisglycinate de Zinc | 90% |
| Fer | 45% |
| Sélénium | 90% |
| Vitamine B3 | 90% |
| Cuivre | 45% |
| Vitamine B6 | 90% |
| Vitamine B8 | 300% |
Plantes et actifs associés
- Nom commun
- Bambou
- Nom(s) scientifique(s)
- Bambusa arundinacea, Bambusa vulgaris
- Partie(s) utilisée(s)
- Essentiellement la résine, parfois les feuilles, les graines et les racines
- Nom commun
- Prêle, prêle des champs
- Nom(s) scientifique(s)
- Equisetum arvense
- Partie(s) utilisée(s)
- Parties aériennes stériles (tiges stériles)
Articles fréquemment achetés ensemble
Les personnes qui ont vu ce produit ont aussi consulté
Avis clients
Je faisais des cures de 3 mois avec la levure de bière (qui marche vraiment bien), mais je me suis laissée tentée par la Cystéine, résultat : cheveux plus doux, plus brillant, plus fort et qui pousse plus vite (2 cm en 1 mois !!). Du coup, je recommande pour faire une cure.
Je recommande.
Je vous le recommande.
j ai racheté tellement marche bien et au niveau de prix incombatable.
merci
J’ai une coloration et en un mois seulement mes racines ont énormément poussé ! De plu, ayant les cheveux fins j’ai retrouvé un peu de masse ce qui est top!
Il faut prendre ce produit quotidiennement, et n’hésitez pas c’est vraiment un produit miracle!
Je recommande vivement cette cure pas cher et très efficace
parfait !
Suite à une opération pendant laquelle j'avais perdu beaucoup de cheveux suite à une chute de fer, j'ai pris ce produit et j'en suis ravie.
Mes cheveux reprennent vigueur et retrouvent leurs boucles naturelles.
Et surtout ils ne tombent plus du tour.
+++ livraison très rapide (expédition en 24h) Merci DIETI NATURA
De plus ils sont en bonne santé.
Merci !